少睡几小时无碍失眠者要有“少睡一晚无碍”的观念。许多时候，失眠者是自己吓自己，心里老是担心睡不着，形成恶性循环。要消除这样的循环，就必须放松心情，顺其自然。戴耳塞、眼罩睡觉外在声响是干扰人们入睡的因素之一。戴耳塞、眼罩可以让自己处在一个“伸手不见五指”而又寂静无声的世界里。起初，或许会感到不舒服，只要多戴几次，习惯成自然就没问题了。练习放轻松睡前做点运动，如打打太极、练练瑜伽等，都是放松身心的好方法。如果不会做这些运动，那么就在床上做深呼吸运动。人在紧张时，呼吸快且浅，换气不足，深呼吸可使肺部得到充分换气，增加交感神经的活性，降低紧张情绪，帮助自己入睡
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【摘 要】目的：探讨定喘汤加减治疗咳喘的临床效果。方法：2012年6月到2015年6月选择在我院诊治的咳喘患者112例，根据随机数字表法分为治疗组与对照组，各56例，对照组给予常规…
风寒湿邪痹关节，肢体关节酸痛疼。屈伸不利痛无定，症状似同又各殊。发热恶寒苔薄腻，厉节走注脉浮风。或痛剧烈有定处，遇寒痛剧得热舒。舌苔薄白脉弦紧，此为寒痹性凝收。关节痛重并肿胀，麻木…
方名：异位汤【功能主治】功能活血化瘀。主治子宫1内膜异位症见肝气郁结者。【处方组成】三棱9克、莪术9克、皂角刺9克、制香附9克、柴胡9克、当归9克、蒲黄12克、五灵脂12克、异位粉…
中药处方（一）【辨证】肝经湿热，兼挟风邪。【治法】清热燥湿，祛风止痒。【方名】治急性外耳道湿疹方。【组成】苦参6克，苍术10克，盐黄柏10克，白藓皮10克，地肤子10克，蒲公英10…
导读：本文详细介绍了辛夷花的功效与作用，辛夷花的配伍应用，辛夷花的食用方法与用药禁忌等知识。 本文目录 1 辛夷花的功效与作用1.1 辛夷花的配伍应用2 辛夷花用药宜忌3…
慢惊正气已虚衰，时发时止久不痊。神疲消瘦面黄白，抽搐无力脉虚弱。 注：以上是慢惊风症状特点。 急惊风日久不治，反复发作，可以转为慢惊风。慢惊风时，致惊原因尚未去尽，但正气已虚，属于…
王某某，女，31岁，四川名山县永兴乡农民。1979年8月26日初诊。其爱人代诉：病人二十多天前，突然头昏，不能站立，饮食不进，接着精神错乱，问话不答，亦不言语，时时发笑，但不发烧。…
清气化痰丸 出自《医方考》 【组成】 陈皮去白 杏仁去皮尖 枳实麸炒 黄芩酒炒 瓜蒌仁去油 茯苓各一两(各30g) 胆南星 制半夏各一两半(各45g) 【用法】 姜汁为丸。每服6g…
