少睡几小时无碍失眠者要有“少睡一晚无碍”的观念。许多时候，失眠者是自己吓自己，心里老是担心睡不着，形成恶性循环。要消除这样的循环，就必须放松心情，顺其自然。戴耳塞、眼罩睡觉外在声响是干扰人们入睡的因素之一。戴耳塞、眼罩可以让自己处在一个“伸手不见五指”而又寂静无声的世界里。起初，或许会感到不舒服，只要多戴几次，习惯成自然就没问题了。练习放轻松睡前做点运动，如打打太极、练练瑜伽等，都是放松身心的好方法。如果不会做这些运动，那么就在床上做深呼吸运动。人在紧张时，呼吸快且浅，换气不足，深呼吸可使肺部得到充分换气，增加交感神经的活性，降低紧张情绪，帮助自己入睡
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慢性肾炎肾病型或慢性肾功能不全、肾病综合征临床多见脾肾阳虚。症见全身水肿，或伴有胸腹水，尿少，形寒肢冷，腰膝酸软，纳差腹胀，大便溏稀，面色萎黄或黧黑，舌淡胖有齿痕，苔白滑，脉沉细，…
现在自身免疫系统疾病已经是一类常见的疾病，随着检验技术的提高和指南的不断改进，该类疾病检出和确诊的病例逐渐增多，加上现在的生活方式的改变患病率也有所增加，通过多年的临床实践，本人使…
风热外邪客肺经，上攻于目病赤眼。结膜充血胞睑肿，畏光刺痛灼热粘。 注：急性结膜炎俗称红眼病，小儿较多见。主要症状为结膜充血，眼睑肿胀，畏光羞明，刺痛灼热，有多量的粘液性分泌物。 病…
中医处方（一）【辨证】湿热蕴结，气滞血瘀。【治法】清热疏肝，活血散结。【方名】柴芩活血散结汤。【组成】柴胡10克，黄芩10克，川芎10克，当归10克，郁金10克，青皮10克，红花1…
摘 要 目的：探讨薏苡附子败酱散治疗盆腔积液临床效果。方法：收治盆腔积液患者30例，依据证候分为4个证型，然后以薏苡附子败酱散为基础处方依证遣药，加味施治，观察疗效。结果：不同证型…
妊娠水肿孕后期，足踝水肿及外阴。下肢颜面全身肿，皮肤光亮肢不温。懒言短气食不振，便溏口淡脉滑虚。健脾益气行水湿，全生白术加减宜。白术茯苓冬瓜皮，五加大腹生黄芪。桑皮苍术生姜皮，党参…
