黑芝麻养胃还是伤胃

黑芝麻养胃还是伤胃

黑芝麻是养胃食物，本身含有大量营养物质，其中之一便是卵磷脂。卵磷脂在进入身体之后，能够保护个人的胃肠道黏膜，与此同时，利于大脑。此外，黑芝麻含有丰富的氨基酸、维生素、铁元素，所以也…

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保健养生 11/30/2025