菊花枸杞红枣桂圆干泡水喝
功
养血安神、补心明目
宜
气血不足者
忌
湿盛中满及有停饮、痰、火者，湿盛中满或有积滞痰热者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，归肺、肝经；枸杞味甘、性平，归肝、肾经；红枣归脾、胃、心经，桂圆干为桂圆的果肉晒干炮制而成，归心、脾经，菊花枸杞红枣桂圆干泡水喝具有养血安神、补心明目等功效。 1、养血安神 枸杞可益精养血，红枣和桂圆可养血安神，故菊花枸杞红枣桂圆干泡水喝具有养血安神的功效，可用于血虚萎黄、心悸烦乱等情况。 2、补心明目 菊花能清泻肝热以明目，枸杞可益精明目，桂圆干可补益心脾，红枣可养血安神，也有补心作用，故菊花枸杞红枣桂圆干泡水喝具有补心明目的功效，可用于虚烦惊悸、眼目昏花等症。 不宜同食 1、梨子 梨子和菊花都属于寒性食物，梨子与菊花枸杞红枣桂圆干泡的水同食，会造成胃肠刺激，容易导致胃痛、腹泻等症状。 温馨提示
菊花枸杞红枣桂圆干泡的水具有一定的药效，长期饮用需咨询医生。
食用方法
1、煎服 将菊花、枸杞、红枣和桂圆干加开水冲泡，晾温后即可服用。
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