每天吃香蕉对便秘有一定的治疗作用。香蕉具有润肠通便的作用，对于一些不严重的便秘患者平时可以适当多吃香蕉，对便秘有比较好的预防和治疗作用。类似润肠通便的水果还包括猕猴桃、梨、火龙果等。另外，患者还应该多吃一些纤维素含量丰富的食物，多饮水。平时要适当的运动，增加肠道蠕动，这些对便秘都有很大的帮助。但当通过改善饮食以及生活习惯，仍然无法缓解症状的严重便秘患者，就应该考虑通过使用药物缓解便秘症状。
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