功
养血安神、消食化积
宜
一般人群均适宜
忌
脾胃虚弱而无积滞者
营养功效 注意事项 食用方法
山楂红枣泡水具有养血安神、消食化积等功效。 1、养血安神 山楂味甘，性温，归脾经。红枣甘温，归心脾两经，能补脾益气、养血安神。山楂红枣泡水有养血安神之效，可用于脾气虚弱所致的消瘦、倦怠乏力、便溏等症，也可缓解心失充养、心神无主导致的妇女脏躁、失眠多梦等症状。 2、消食化积 山楂味酸甘，性微温，适用于各种饮食积滞，因此山楂红枣泡水能消食化积，尤宜于油腻肉食积滞所致的脘腹胀满、腹痛便溏等症状。 不宜同食 1、猪肝 山楂和猪肝一起吃可能使猪肝的营养价值降低，山楂的药效减弱。 温馨提示
山楂红枣泡的水含有大量有机酸成分，其可刺激胃酸分泌，因此胃酸分泌过多的人群需尽量避免一次性喝太多山楂红枣泡的水。
1、泡服 取山楂、红枣各适量，洗净后放入杯中，沸水冲泡即可饮用。
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