功
益胃健脾、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
牛肉和莲藕一起炖，味道鲜美可口，具有益胃健脾、补充营养等功效。 1、益胃健脾 牛肉性平，味甘，归脾、胃经，熟莲藕甘温质润，归肺、胃经。牛肉和莲藕一起炖能够益胃健脾，适合脾胃虚寒者食用。 2、补充营养 牛肉营养丰富，富含蛋白质、微量元素等，莲藕含有碳水化合物、膳食纤维、维生素及钾、磷、钠、镁等，牛肉和莲藕一起炖能为人体补充营养物质。 不宜同食 1、白酒 白酒属于大温之品，牛肉补气助火，二者同食容易上火，因此牛肉和莲藕一起炖不可以和白酒同食。 温馨提示
牛肉和莲藕一起炖不建议大量进食，莲藕含有丰富的淀粉，一次性进食过多可能会导致消化不良。
1、炖煮 牛肉、莲藕分别洗净切好后，放入炖锅中炖煮，待牛肉炖至软烂即可盛出食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/yangsheng/22943.html
玉兰 功 发散风寒、宣通鼻窍 宜 外感风寒者、鼻塞者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉兰又称辛夷，味辛，性温，归肺、胃经，具有发散风寒、宣通鼻窍等功效。 …
前列腺增生能不能吃芝麻 宜吃 芝麻 宜吃 原因 前列腺增生可以适量吃芝麻。芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等微量元素，有强身体、抗衰老的功效。因为芝麻中含有各种机体所必需的氨基酸、…
小麦蛋白 功 补充营养、助消化 宜 高血糖患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小麦蛋白是小麦淀粉加工过程中的副产物，具有补充营养、助消化等功效。 1、…
脑动脉硬化的患者可以服用深海鱼油。深海鱼油含有不饱和脂肪酸的成分，有降低血脂的作用，深海鱼油中含有的EPA和DHA，能够降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三酯的浓度，提高对人体有益…
直肠炎能不能吃阿胶糕 慎吃 阿胶糕 慎吃 原因 直肠炎应谨慎食用阿胶糕。阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等制作的食品。阿胶糕具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的…
维U颠茄铝胶囊Ⅱ发生了胃炎或者是胃部十二指肠溃疡、慢性胃炎等一些人群使用是比较多的，可以有效的防止胃酸的分泌增加，一般主要是消化科的一些内部用药比较多的，属于一种口服类的药物，如果…
