功效主治
定位取穴
穴位疗法
穴位配伍
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功效
阴市穴归属足阳明胃经，具有散寒除湿、清利关节的功效。
主治
下肢病证
腿膝痿痹、屈伸不利、膝关节痛等；
其他病证
腰痛、腹胀、腹痛等。
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功效
阴市穴归属足阳明胃经，具有散寒除湿、清利关节的功效。
主治
下肢病证
腿膝痿痹、屈伸不利、膝关节痛等；
其他病证
腰痛、腹胀、腹痛等。
参考文献
[1]王华，杜元灏.针灸学[M].3版.北京：中国中医药出版社，2016.
[2]中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局，中国国家标准化管理委员会.腧穴主治（GB/T30233-2013）[S].北京：中国标准出版社，2006.
[3]赵吉平，李瑛.针灸学[M].3版.北京：人民卫生出版社，2016.
[4]世界卫生组织（西太平洋地区）.世界卫生组织标准针灸经穴定位（西太平洋地区）[M].黄龙祥，胡卫国，胡骁维，等译.北京：人民卫生出版社，2017.
精准定位
阴市穴位于股前区，髌底上3寸，股直肌肌腱外侧缘。
取穴方法
取穴时，患者呈仰卧位，患者自身4横指的宽度为3寸，先找到髌底外侧端，从髌底外侧端直上量4横指处，即为阴市穴。
小贴士
取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；
本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，患者自身2-5指并拢过中指中节横纹的宽度为3寸；
取穴成功后，按压局部会有酸胀感。
按摩疗法
用拇指指腹对阴市穴进行环状按揉，或用拇指指端点揉阴市穴，时间为2-3分钟，有助于缓解大腿麻木、膝关节疼痛等。
针刺疗法
用毫针对阴市穴进行直刺，进针深度为1-1.5寸，可以缓解治疗膝关节屈伸不利。
艾灸疗法
用艾条在距离皮肤3-5cm处对阴市穴进行悬灸，灸治5-10分钟，或者用艾柱灸3-5壮，有助于缓解下肢麻木或疼痛、膝关节冷痛等。
小贴士
按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；
针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；
艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。
阴市穴与足三里穴相配伍，可治疗胃痛；
阴市穴与阳陵泉穴相配伍，可治疗下肢痿痹；
阴市穴与伏兔穴、犊鼻穴相配伍，可治疗膝关节肿痛。
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