功效主治
定位取穴
穴位疗法
穴位配伍
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功效
环跳穴是足少阳胆经的穴位，它具有健脾祛湿。
主治
祛风化痰的功效。临床上，我们使用环跳穴治疗腰骶部的疼痛、下肢痿痹、坐骨神经痛等证。
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功效
环跳穴是足少阳胆经的穴位，它具有健脾祛湿。
主治
祛风化痰的功效。临床上，我们使用环跳穴治疗腰骶部的疼痛、下肢痿痹、坐骨神经痛等证。
参考文献
[1]王华，杜元灏.针灸学[M].3版.北京：中国中医药出版社，2016.
[2]中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局，中国国家标准化管理委员会.腧穴主治（GB/T30233-2013）[S].北京：中国标准出版社，2006.
[3]赵吉平，李瑛.针灸学[M].3版.北京：人民卫生出版社，2016.
[4]世界卫生组织（西太平洋地区）.世界卫生组织标准针灸经穴定位（西太平洋地区）[M].黄龙祥，胡卫国，胡骁维，等译.北京：人民卫生出版社，2017.
精准定位
环跳穴在臀部，位于股骨大转子与骶管裂孔之间连线的外1/3与内2/3的交点处。
取穴方法
取穴时，患者取侧卧位，我们先找到骶管裂孔与股骨大转子，将二者连线三等分，外1/3的位置就是环跳穴了。
小贴士
取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；
本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，患者自身拇指指间关节的宽度为1寸；
取穴成功后，按压局部会有酸胀感。
按摩疗法
用掌根对环跳穴进行环状地按揉，每次10分钟左右，可以辅助治疗坐骨神经痛。
艾灸疗法
用艾条距离皮肤3-5厘米，悬灸10-15分钟，可以辅助治疗坐骨神经痛。
刮痧疗法
用刮痧板与皮肤呈45度，自上而下对环跳穴进行单向地刮擦，隔天一次，每次2-3分钟，可以治疗腰臀痛、下肢痿痹。
小贴士
按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；
针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；
艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。
刮痧时，切勿暴力操作，以患者耐受为度。
环跳穴与风市穴相配伍，可治疗股外侧皮神经炎。
环跳穴与阳陵泉穴相配伍，可治疗下肢水肿。
环跳穴与足三里穴相配伍，可治疗肌肉萎缩。
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