金雀根
功
降血压、清肺益脾、活血通络
宜
高血压、月经不调、关节炎患者
忌
湿滞未尽者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
金雀根为豆科植物锦鸡儿的根或根皮，全年可采，挖得后，鲜用或晒干用。金雀根味苦辛、性平，具有降血压、清肺益脾、活血通络等功效。 1、降血压 金雀根具有一定的降血压作用，对高血压患者来说有较好的帮助。 2、清肺益脾 金雀根能入肺经和脾经，清肺益脾是其主要功效，在临床上能健脾燥湿，也能清肺燥肺热。 3、活血通络 金雀根能促进血液循环，对因血脉不通和经络不畅引起的骨关节疾病，有一定的作用。另外，对跌打损伤等也有一定疗效。
营养价值
金雀根含有低聚二苯乙烯类有白藜芦醇；黄酮类有芒柄花素、赝靛黄素、5-羟基-7,4’-二甲氧基异黄酮；三萜类有齐墩果酸、刺楸根皂苷、竹节人参皂苷、锦鸡儿苷A、雪胆苷A等；甾体及其苷有β-谷甾醇、胆甾醇、菜油甾醇、β-谷甾醇-3-β-0-葡萄糖苷等。
不宜同食 1、鱼腥猪肉 降低药效 适宜和禁忌 适宜：高血压、月经不调、关节炎患者 金雀根对高血压有一定的作用，清水煎汤服用后，可有效辅助改善高血压。金雀根入药以后能活血调经，可改善女性月经紊乱。金雀根配伍相关药物使用，对于关节炎引起的曲伸不利和关节疼痛都能明显减轻。 禁忌：湿滞未尽者 体湿过剩者，进食油腻食物较多，纤维质食物较少，大量食用金雀根，可能会加重因排便不畅导致的消化不良症状，因此，湿滞未完全缓解者需谨慎应用金雀根。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。金雀根具有活血通络的作用，为避免妊娠不良结局，孕妇应谨慎食用。
婴幼儿应少吃。金雀根可以有效改善婴幼儿肺虚咳嗽，婴幼儿应遵医嘱服用。
温馨提示
金雀根挖得后，洗净泥沙，除去须根及黑褐色栓皮，鲜用或晒干用，或再剖去木心，将净皮切段后晒干，根皮以内厚，色微黄、完整无破碎者为佳。
食用方法
1、煎汤 金雀根与红糖煎水服用可改善女性白带异常，金雀根与党参煎水服用可改善女性经血不调。 2、炖汤 金雀根可与酒或水炖汤服用，适合关节痛的患者食用。
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