竹荪菌
功
补充营养、促进消化
宜
便秘患者
忌
脾胃虚寒、腹泻者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
竹荪菌属于鬼笔科鬼笔属食用菌植物，多生长在山下竹林下，具有补充营养、促进消化等功效。 1、补充营养 竹荪菌含有蛋白质、脂肪、膳食纤维及钠、磷、钾、镁等营养成分，可为机体补充部分所需的营养物质。 2、促进消化 竹荪菌为植物性食物，含有一定的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助胃肠内容物排空，可促进消化，缓解消化不良、便秘等症。 不宜同食 1、螃蟹 竹荪菌、螃蟹均性凉，二者同食过多可能导致脾胃寒凉，如出现腹痛、腹泻等，故竹荪菌不宜与螃蟹同食。 温馨提示
竹荪菌属于鬼笔科鬼笔属食用菌植物，多生长在山下竹林下。
食用方法
1、煎制 将竹荪菌洗净放入锅中，加入适量清水小火煎制，待温度降至适宜后，即可去渣服用。
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