功效主治
定位取穴
穴位疗法
穴位配伍
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功效
关元俞穴是足太阳膀胱经的穴位，它具有外散小腹之热的功效。
主治
临床上我们使用关元俞穴治疗腰骶痛、腹痛、小便不利、小便频数等证。
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功效
关元俞穴是足太阳膀胱经的穴位，它具有外散小腹之热的功效。
主治
临床上我们使用关元俞穴治疗腰骶痛、腹痛、小便不利、小便频数等证。
参考文献
[1]王华，杜元灏.针灸学[M].3版.北京：中国中医药出版社，2016.
[2]中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局，中国国家标准化管理委员会.腧穴主治（GB/T30233-2013）[S].北京：中国标准出版社，2006.
[3]赵吉平，李瑛.针灸学[M].3版.北京：人民卫生出版社，2016.
[4]世界卫生组织（西太平洋地区）.世界卫生组织标准针灸经穴定位（西太平洋地区）[M].黄龙祥，胡卫国，胡骁维，等译.北京：人民卫生出版社，2017.
精准定位
关元俞穴位于脊柱区第5腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸的位置。
取穴方法
患者呈俯卧位，两个髂脊的连线横平第4腰椎，往下数一个椎体，就是第5腰椎了，后正中线与肩胛骨内缘的距离是3寸，一半就是1.5寸，这样我们就在第5腰椎棘突下，旁开1.5寸的位置找到了关元俞穴，左右两边各有一个。
小贴士
取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；
本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，患者自身拇指指间关节的宽度为1寸；
取穴成功后，按压局部会有酸胀感。
按摩疗法
找到关元俞穴，用双手的拇指对关元俞穴，进行环状的按揉，每次2-3分钟，可以治疗腹泻、便秘。
针刺疗法
找到关元俞穴，用针灸针直刺1-1.5寸，可以治疗腰痛、腹泻等。
艾灸疗法
找到关元穴，用艾条距离皮肤3-5厘米，悬灸10-15分钟就可以了，可以治疗肠鸣、腹泻。
刮痧疗法
找到关元俞穴，用刮痧板与皮肤呈45°，对关元俞穴进行单向的刮擦，以局部皮肤潮红为度，每次2-3分钟，可以缓解腰痛、腹胀。
拔罐疗法
找到关元俞穴，用火罐或气罐对关元俞穴进行拔罐，留罐5-10分钟就可以了，可以缓解腹胀、腹泻等证。
小贴士
按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；
针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；
艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤；
刮痧时，切勿暴力操作，以患者耐受为度；
拔罐时，应注意器具消毒，以防发生感染。
关元俞穴与气海俞穴相配伍，可治疗腹胀；
关元俞穴与肾俞穴相配伍，可治疗腰痛；
关元俞穴与承扶穴以及委中穴相配伍，可治疗下肢酸软无力。
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