乙肝能不能吃柚子
宜吃 柚子
柚子营养指标(100克含量)
脂肪 0.2g 蛋白质 0.8g 胆固醇 – 碳水化合物 9.5g 膳食纤维 0.4g 维生素C 23mg
宜吃 原因
乙肝患者可以适量吃柚子。柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，且能增强免疫力。乙肝患者能吃柚子，除了柚子肉之外，柚子叶和柚子皮也都具实用价值。现代药理学分析，柚子的肉与皮，均富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C，矿物质，糖类等，能补充乙肝患者日常所需，有助于肝细胞修复；对于有胸胁胀闷不适的乙肝患者，柚子皮能起到疏散肝气的作用，故乙肝患者食用柚子有一定的辅助治疗作用，可适量食用。
怎么吃
柚子可剥皮直接食用，也可榨汁；注意柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃；柚子和螃蟹一起吃会刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
饮食建议
乙肝为慢性乙型肝炎的简称，是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者，可有乏力、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。治疗时需结合病因给予针对性治疗，且应注意饮食调节，具体如下：1、切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重肝脏负担；2、避免进食高脂肪食物，以免导致血脂升高、身体肥胖，出现脂肪肝等症状，每日脂肪的标准供给量应为60g/天，以植物油为宜；3、禁忌饮酒，因酒精对肝脏具有直接的损害作用，可导致肝细胞变性，甚至坏死，造成病情加重；4、增加优质蛋白质的供给，可增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复，如奶类；5、可适量增加维生素丰富食物的摄入，如绿叶蔬菜、番茄、水果等，其中维生素C、E和K联合使用，可对肝炎有一定治疗作用；6、每日摄入占全日总能量60%-70%的碳水化合物，以促进肝糖原储备，亦可适量补充纯糖食品，如白糖、葡萄糖、糖果等。
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