乙肝能不能吃龙虾
宜吃 龙虾
龙虾营养指标(100克含量)
脂肪 1.1g 蛋白质 18.9g 胆固醇 121mg 碳水化合物 1g 膳食纤维 – 维生素C –
宜吃 原因
乙肝可以适量吃龙虾。龙虾富含蛋白质、各种微量元素以及低量胆固醇。龙虾肉质松软，易消化吸收，对于身体虚弱和大病初愈后的人士有很好的调养作用。龙虾对于肝细胞的修复是十分有利的。因此，乙肝可以适量吃龙虾。
怎么吃
龙虾可炒、水煮、油焖。乙肝应注意选择清淡烹饪方式。吃龙虾时不宜饮用啤酒。同时过敏体质、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎者慎食。
饮食建议
乙肝为慢性乙型肝炎的简称，是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者，可有乏力、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。治疗时需结合病因给予针对性治疗，且应注意饮食调节，具体如下：1、切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重肝脏负担；2、避免进食高脂肪食物，以免导致血脂升高、身体肥胖，出现脂肪肝等症状，每日脂肪的标准供给量应为60g/天，以植物油为宜；3、禁忌饮酒，因酒精对肝脏具有直接的损害作用，可导致肝细胞变性，甚至坏死，造成病情加重；4、增加优质蛋白质的供给，可增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复，如奶类；5、可适量增加维生素丰富食物的摄入，如绿叶蔬菜、番茄、水果等，其中维生素C、E和K联合使用，可对肝炎有一定治疗作用；6、每日摄入占全日总能量60%-70%的碳水化合物，以促进肝糖原储备，亦可适量补充纯糖食品，如白糖、葡萄糖、糖果等。
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