乙肝能不能吃莲雾
宜吃 莲雾
莲雾营养指标(100克含量)
热量 25kcal 蛋白质 0.6g 脂肪 0.3g 碳水化合物 5.7g 膳食纤维 – 维生素C –
宜吃 原因
乙肝可以适量吃莲雾。莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，乙肝患者适量食用有润肺、止咳、除痰、凉血的作用。另外，莲雾含有维生素C，有助于肝脏解毒及消除体内有害物质，增进身体健康。因此，乙肝可以适量吃莲雾。
怎么吃
莲雾可直接食用，也可以与冰糖一起煮食，还可在烹饪菜肴中加入，制成如云雾肉、云雾鸭腿等菜式。在宴会席上还可用莲雾果拼成果盘。
饮食建议
乙肝为慢性乙型肝炎的简称，是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者，可有乏力、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。治疗时需结合病因给予针对性治疗，且应注意饮食调节，具体如下：1、切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重肝脏负担；2、避免进食高脂肪食物，以免导致血脂升高、身体肥胖，出现脂肪肝等症状，每日脂肪的标准供给量应为60g/天，以植物油为宜；3、谨慎饮酒，因酒精对肝脏具有直接的损害作用，可导致干细胞变性，甚至坏死，造成病情加重；4、增加优质蛋白质的供给，可增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复，如奶类；5、可适量增加维生素丰富食物的摄入，如绿叶蔬菜、番茄、水果等，其中维生素C、E和K联合使用，可对肝炎有一定治疗作用；6、每日摄入占全日总能量60%-70%的碳水化合物，以促进肝糖原储备，亦可适量补充纯糖食品，如白糖、葡萄糖、糖果等。
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