孕妇吃银耳后不舒服可能是肠胃不好引起或者是因为食用太多引起，会导致恶心呕吐，也会出现腹胀、腹泻的症状，可以遵医嘱使用养胃的药物治疗。银耳富含丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，是属于滋补性的食品，对皮肤有改善的效果，可以起到美容养颜的功效。在怀孕期间一定要避免暴饮暴食，吃东西的时候最好是定时定量，可以多吃新鲜的水果蔬菜。
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