哮喘能不能吃桂圆
宜吃 桂圆
宜吃 原因
哮喘可以适量吃桂圆。哮喘人群应忌食辛辣刺激性食物及产气食物，这些食物会诱发咳嗽，加重病情。而桂圆含有葡萄糖、蛋白质、维生素B、维生素C、磷、钙、铁等丰富的营养物质，味甘性平，适量食用可以益心脾、补气血，具有良好有滋养补益作用。因此，哮喘患者可以适量吃桂圆。
怎么吃
桂圆可直接食用，也可晒干泡水饮用，但因其为热性水果，多食易上火，因此应适量食用，且不可与凉性或热性食物同食。
饮食建议
哮喘属于慢性气道炎症引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷及咳嗽等症状。哮喘患者应明确过敏原，饮食以防止过敏、注意营养为主要原则。1、饮食以富含维生素、蛋白质为主，可增强体质、保证足够热量供给；2、多食蔬菜、水果，保持大便通畅，避免增加腹压诱发哮喘；3、严格禁止可诱发哮喘的食物，不食海鲜腥物、发物，少食辛辣厚腻食品；4、少食多餐，进食不宜过饱，不可进食过甜、过咸食物；5、禁烟戒酒，减少咖啡、浓茶的摄入。哮喘患者应远离过敏原，并注意精神、环境、药物等因素对机体的刺激，避免诱发哮喘。
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