宜吃 牛肉
腺样体肥大患者可以适量吃牛肉。牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸及钾、磷等营养成分。牛肉中蛋白质含量高，可促进细胞组织的修复，有利于帮助腺样体肥大恢复正常。并且牛肉中脂肪含量很少，可减少吸收过多脂肪而导致的症状加重，故患者可适量食用牛肉。
牛肉可炒食、炖食、拌食。每日随三餐食用即可，并建议搭配适量的蔬菜，保证营养均衡。可与芋头同食，有养血补血的功效。
腺样体肥大主要症状为鼻塞、张口呼吸、睡眠打鼾等，还可有流涕、言语不清等症状，除采取药物等治疗方式外，还应注意饮食调理。1、避免进食寒凉食物，以性平、性温食物为主，如猪肉、鸡肉、牛肉、鹌鹑、鳝鱼、青菜、白菜、豆芽菜、土豆等；2、避免进食易上火食物，如河鱼、河虾、海鱼、辣椒、生姜、山药、红枣、桂圆等；3、避免饮用酒精类饮料，以免对扁桃体产生刺激，导致扁桃体炎。
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