哮喘能不能吃燕窝
宜吃 燕窝
宜吃 原因
哮喘可以适量吃燕窝。燕窝主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素及对促进人体活力起重要作用的氨基酸。燕窝可大补元气、润肺滋阴，对虚劳咳嗽、咯血、吐血有一定的治疗作用。燕窝能增进胃的消化和胃肠的吸收能力，对哮喘病无明显不良影响。因此，哮喘可以适量吃燕窝。
怎么吃
燕窝可以炖食。燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5g，湿燕窝每次20-30g，早晚各一次，或每天或隔天一次。
饮食建议
哮喘属于慢性气道炎症引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷及咳嗽等症状。哮喘患者应明确过敏原，饮食以防止过敏、注意营养为主要原则。1、饮食以富含维生素、蛋白质为主，可增强体质、保证足够热量供给；2、多食蔬菜、水果，保持大便通畅，避免增加腹压诱发哮喘；3、严格禁止可诱发哮喘的食物，不食海鲜腥物、发物，少食辛辣厚腻食品；4、少食多餐，进食不宜过饱，不可进食过甜、过咸食物；5、禁烟戒酒，减少咖啡、浓茶的摄入。哮喘患者应远离过敏原，并注意精神、环境、药物等因素对机体的刺激，避免诱发哮喘。
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