肾结石能不能吃鱼腥草
慎吃 鱼腥草
慎吃 原因
肾结石患者应谨慎食用鱼腥草。鱼腥草含有维生素A、胡萝卜素以及钙、磷、钾等微量元素。但鱼腥草中含有大量的草酸，草酸被人体吸收后，在血液中遇到钙，会形成草酸钙，特别是在肾脏里，尿液浓缩的情况下，会增加肾结石患者的症状，不利于疾病的恢复。
怎么吃
鱼腥草可以凉拌，也可以煮水喝，泡水10-12分钟后代茶饮。虚寒性体质及疔疮肿疡属阴寒，无红肿热痛者忌食鱼腥草。
饮食建议
肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。
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