肾结石能不能吃香蕉
宜吃 香蕉
宜吃 原因
肾结石患者可以适量吃香蕉。香蕉含有丰富的维生素、多种矿物质、微量元素等营养物质，且香蕉中富含维生素，而不含草酸。具有促进肠胃蠕动，治便秘等功效。肾结石患者适量食用后，有利于营养的补充，且不会对肾结石造成其他不良影响。因此对于肾结石患者而言，可以适量食用香蕉。
怎么吃
香蕉去皮后可直接食用，可榨汁，也可与牛奶制成香蕉牛奶饮。可与起他水果做成沙拉。不宜空腹食用。建议食用量为每天一根。
饮食建议
肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。
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