肾结石能不能吃陈醋泡花生
少吃 陈醋泡花生
少吃 原因
肾结石患者应少吃陈醋泡花生。陈醋泡花生中含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素及矿物质钙、磷等营养成分。因为陈醋泡花生中含有较高的草酸，患者如果过量食用，易产生草酸盐结石，加重肾结石的负担，不利于患者的恢复。
怎么吃
陈醋泡花生可以直接食用。可随每日三餐中食用。宜与芹菜同食，有降压的作用；还可与红枣同食，有健脾补血的作用。
饮食建议
肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。
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