宜吃 面包
手足口病可以适量吃面包。面包中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及多种矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，而且含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，可提高新陈代谢，有益于身体健康。手足口病可以适量吃面包，对病情恢复有益。
面包可以做为早餐，搭配牛奶和鸡蛋一起食用，营养丰富，还可以在两餐中作为加餐，补充能量。
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。
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