手足口病能不能吃馒头
宜吃 馒头
宜吃 原因
手足口病可以适量吃馒头。馒头以面粉经发酵制成，含有碳水化合物、蛋白质、矿物元素等营养成分。馒头中含有的酵母包含多种维生素、矿物质和酶类，其中硒、铬等矿物质能抗衰老，提高人体免疫力。此外，发酵后的酵母属于抗氧化物，有一定的解毒作用，可以减轻手足口病的症状。因此，手足口病可以适量吃馒头。
怎么吃
馒头蒸熟后可以直接食用，还可以将馒头切片煎炸食用。胃酸过多的人不宜进食过多馒头。
饮食建议
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。
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