头痛能不能吃蜂胶

头痛能不能吃蜂胶

宜吃 蜂胶

宜吃 原因

头痛可以适量吃蜂胶。蜂胶含有多种活性物质、维生素、氨基酸等成分,具有抗菌、消炎、抗氧化、增强免疫、降血脂等功效。蜂胶含有多种有机酸,其中阿魏酸有消炎、止痛的作用,因此中医上常用蜂胶来治疗偏头痛,头痛患者适量食用蜂胶可以起到一定缓解作用。

怎么吃

蜂胶加入较热的水后,需趁热服下,功效更佳,亦可将蜂胶加在牛奶、蜂蜜、豆浆、稀粥中饮用。对蜂胶过敏人群忌食。

饮食建议

头痛为临床常见症状,多局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位,病因较多,治疗时除药物治疗、非药物治疗,还应注意饮食调理,具体如下:1、饮食以清淡、富营养、易消化为主;2、多食蔬菜水果,如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等,忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和动火之物及烟酒;3、可适当食用天麻炖猪脑,或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。

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