乳腺增生能不能喝黄鳝粥
少喝 黄鳝粥
少喝 原因
乳腺增生应少喝黄鳝粥。黄鳝粥的主要原料是黄鳝和大米，大米有健脾益胃的功效，黄鳝肉中胆固醇含量较高，而胆固醇是性激素合成的原料，大量摄入会促进雌激素合成，进而刺激乳腺组织增生。若乳腺增生患者食用过量，会导致患者体内分泌较多的雌激素，进而诱发乳房胀痛不适，加重病情。
怎么吃
黄鳝粥可替代主食食用。老少皆宜。高脂血症、消化不良人群应谨慎食用。但黄鳝粥的嘌呤较高，痛风患者应谨慎食用。
饮食建议
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，该病的发病率呈逐渐上升的趋势。日常的饮食对病情能否快速恢复也有着很大的影响，因此对于乳腺增生患者来说一定要注意科学饮食，具体如下：1、低脂饮食，防止肥胖：摄入过高的脂肪和动物蛋白及饮食无节制造成的肥胖会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。日常应少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及进补食品，要多吃蔬菜、水果、谷物杂粮；2、减少咖啡、可可、巧克力等的摄入：这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，应少吃这类食品；3、减少刺激性食物的摄入：谨慎食用辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒；4、减少快餐食品的摄入：汉堡、薯条、炸鸡腿等通常含有大量的盐分，过量食用不仅不利于乳腺增生的治疗，还有可能会导致增生症状加重。乳腺增生患者可以坚持三餐定时定量，坚持多样化饮食，控制七分饱。如果胸痛、胸部肿块等情况发生时，及时到医院就诊。
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