肾结石能不能吃毛栗子
少吃 毛栗子
少吃 原因
肾结石患者应少吃毛栗子。毛栗子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉、多种维生素及矿物质。因为毛栗子中含有草酸，患者如果食用过多，易导致草酸盐结石的生成，加重肾结石患者的症状，不利于病情的恢复，所以患者应该少吃毛栗子。
怎么吃
毛栗子可炒食，或者煲汤食用。可随餐食用，或者在两餐中间食用。毛栗子可与鸡肉一起食用，有补血养生的功效。
饮食建议
肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。
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