皮肤过敏能不能吃鸭子
宜吃 鸭子
鸭子营养指标(100克含量)
热量 240kcal 脂肪 19.7g 维生素C – 钠 69mg 蛋白质 15.5g 碳水化合物 0.2g
宜吃 原因
皮肤过敏可以适量吃鸭子。鸭子是一种美味佳肴，适于滋补，营养物质含量丰富，适量食用可以滋补身体，且其肉内富含烟酸，对心脏有很好的保护功能。对于易皮肤过敏的患者，应先明确自身过敏原，若与食用鸭子无关，则患者可适量食用。
怎么吃
鸭子可用于烤、酱、炖、炒，但需注意高血脂患者不宜摄入过多油脂，食用鸭肉时应尽量清炖。
饮食建议
皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，主要是指皮肤受到各种刺激，如化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等，导致皮肤过敏出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等病理现象。日常生活中应注意清淡饮食、均衡营养，具体如下：1、饮食忌辛辣刺激，不要吃辛辣、烧烤、牛羊肉、豆制品类食物，更不能抽烟喝酒，多吃新鲜的绿色无添加蔬菜和水果。2、忌食各种补气、补血之物：如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。这些食物温热补阳，能助热生风，使血燥更甚，使病情迁延难愈，过于生冷的食物也要禁食，可多吃维生素丰富的食物，增强机体兔疫能力。3、过敏患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，以加强皮肤的防御能力。饮食调整对皮肤保养有很大的帮助，在生活中，过敏患者要注意饮食营养的均衡，发生过敏反应时应及时就医，遵医嘱涂抹抗过敏类药膏或口服抗组胺类药物。
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