肾结石能不能吃雪莲果
少吃 雪莲果
少吃 原因
肾结石患者应少吃雪莲果。雪莲果含有果寡糖、糖分、氨基酸、碳水化合物、膳食纤维和微量元素等。雪莲果中含糖量较多，容易导致草酸钙在体内出现大量的堆积，摄入越多，出现肾结石的风险就会越大。所以患者应该少吃雪莲果。
怎么吃
雪莲果可生食、炒食或煮食，也可以腌制、做成风干片或者做成甜品食用。每天随餐食用或者在两餐中间作为加餐食用。
饮食建议
肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。
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