肾结石能不能吃豌豆
少吃 豌豆
少吃 原因
肾结石患者应少吃豌豆。豌豆中B族维生素的含量很高，还有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分，具有益中气、止泻痢、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。但由于豌豆属于豆类食品，在人体内代谢的过程中，很容易产生尿酸结晶形成结石，易加重病情，因此对于肾结石患者而言，应少吃。
怎么吃
豌豆煮熟加盐可以当零食吃，刚摘下来的嫩豌豆也可以直接生吃。豌豆用水泡过后控干水分，直接炒或油炸。不宜空腹食用，且不宜过量食用，过量食用可引起消化不良。
饮食建议
肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。
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