脑血栓能不能吃龙眼
宜吃 龙眼
宜吃 原因
脑血栓患者可以适量吃龙眼。龙眼中的铁元素，可增进造血系统的功能、促进血红细胞合成，保护心脑血管。其所富含的钾离子还可促进人体中钠离子的排出，起到降血脂、降血压的作用。而且龙眼中的皮和籽还富含白藜芦醇，它是生物性较强的天然多酚类物质，对降低血小板聚集、预防动脉粥样硬化和心血管疾病有一定作用。因此对于脑血栓患者而言，有辅助食疗的作用。
怎么吃
龙眼洗干净后可直接食用，或者可榨汁，可泡茶、煮粥、煲汤、酿酒，或是做成糕点。宜鲜食，孕妇应忌食龙眼，龙眼干含天然糖分较高，因而糖尿病患者应忌食。
饮食建议
脑血栓主要是由血管堵塞导致脑部供氧不足而出现的一种神经系统疾病。患有脑血栓的患者一般自理能力比较差，反应较慢、甚至有时还不会说话。除正规治疗外，还应注意营养摄入，具体如下：1、减少脂肪摄入：在人体内部，脂肪含量过高会给血液循环造成压力，进而增加动脉硬化的危险。脑血栓患者可以多吃蔬菜，减少脂肪摄入，以降低血液中的胆固醇，保持血管的畅通。2、补充蛋白质：脑血栓患者可以适量补充蛋白质，如鱼类、豆制品、瘦肉等，但不宜吃太多，以降低胆固醇与血液黏滞度。3、少吃甜食：脑血栓患者应限制精制糖和甜食的摄人，少吃点心、糖果，少喝饮料。过多的糖分会在体内转化成脂肪，并在体内蓄积，使人发胖，增加体内血糖、血脂及血液黏滞度，不利于脑血栓患者的康复。4、饮食宜清淡、多喝水：脑血栓患者的饮食要清淡一些，减少岩的摄入，多吃水果、蔬菜等。注意经常喝水，尤其在清晨和夜间。5、减少生、冷、辛辣刺激性食物的摄入：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。脑血栓患者日常需注意适当锻炼、劳逸结合，戒除烟、酒等不良嗜好，当出现头痛、头晕等症状时需及时检查就诊。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/yangsheng/34948.html
