远志配伍莲子能治疗睡眠可以将远志与莲子一起研成粉末备用，在煮粥的时候加入远志莲子粉，搅拌调味以后可以食用。远志的药用价值是比较高的，能够起到益智醒脑和止咳化痰的功效，能够治疗患者出现的失眠多梦、记忆力下降，同时对于患者出现的乳房疼痛也有治疗和改善的作用，远志具有毒性，有的患者服用以后可能会出现面部潮红和下肢麻木，在停止用药以后，症状可以消失。
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