面瘫能不能吃大青枣
宜吃 大青枣
宜吃 原因
面瘫可以适量吃大青枣。大青枣含有大量的葡萄糖、果糖、维生素、胡萝卜素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。此外，大青枣中所含有黄酮-双-葡萄糖甙A有镇静、安神的作用，对面瘫患者的病情恢复有利。因此，面瘫可以适量吃大青枣。
怎么吃
大青枣的做法很多，可以榨汁，拌沙拉，做枣糕等。食用大青枣时应注意食用量，因为多吃大青枣会导致发胖或龋齿，每次的食用量最好控制在10-30g。
饮食建议
面瘫称为面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。多表现为病侧面部表情肌瘫痪，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟变浅或消失、口角下垂。除常规治疗外，还需要进行一些日常护理，其中饮食护理主要包括：1、多食富含粗纤维及动物蛋白的食物，如瘦肉、豆类、骨肉汤等；2、细嚼慢咽，同时避免坚硬、生冷刺激的食物，因患者多咀嚼不便，建议用健侧咀嚼；3、食用富含维生素B族的食物，如香菜、西红柿、冬瓜、黄瓜、木瓜等；4、多食富含钙质的食物，如排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、奶成品等；5、忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、洋葱等；同时需忌酒。
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