嗓子疼小便黄，最常见的就是水分补充不足，上火的表现。有些人过度劳累，也会出现嗓子疼、小便黄。那么首先要多摄入水。每天至少2000毫升。如果是夏天建议用西瓜、绿豆等来降暑。另外可以通过清淡的饮食，合理的休息，适当的运动来调解。还可以喝菊花茶，吃苦瓜、黄瓜等来败火。保障每天充足的睡眠，注意休息。还可以服用牛黄解毒片、牛黄上清片来治疗。多喝水，如果症状还没有缓解，建议尽快去医院，检查咽喉科以及尿常规，确诊治疗。
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