甲癣能不能吃燕麦片
宜吃 燕麦片
宜吃 原因
甲癣患者可以适量吃燕麦片。燕麦片含有膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养物质，具有排毒通便、预防便秘的功效。燕麦片是高纤维、高蛋白、低能量食品，其所含的高蛋白是指甲生长所必需的，甲癣患者适量食用燕麦片可为指甲供应营养。因此，对于甲癣患者而言，可以适量食用燕麦片。
怎么吃
燕麦片可用热水冲调，也可做成甜点，但不宜过量食用，每天宜40g较佳，以免引起胃痉挛和腹泻。胃溃疡患者应少食燕麦片。
饮食建议
甲癣俗称“灰指甲”，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲癣患者很容易成为真菌病的传染源，患者可随着搔抓而把真菌感染到身体其他部位，产生新的癣病，严重时还会传染给家人和朋友。该病除了给予药物治疗以及日常护理外，其饮食调整也具有重要意义。具体饮食指导如下：1、忌吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃熏烤、腌泡、油炸、过咸的食品；2、多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡；3、吃富含硫和硅的食物，如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜。同时也要吃富含维生素H的食物，如啤酒酵母、大豆粉、全谷物等；4、忌食胡椒、麻辣火锅、咖喱、蒜、洋葱、辣椒、榨菜、酒类等辛辣刺激性食物；5、多吃富含钙质的食物，如海带、虾米、骨头汤、有壳的海鲜、牛奶、豆类等，以促进指甲的健康生长。
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