酒精肝能不能吃芝麻汤圆
少吃 芝麻汤圆
芝麻汤圆营养指标(100克含量)
热量 311kcal 蛋白质 4.4g 脂肪 13.8g 碳水化合物 46.2g 膳食纤维 – 维生素C –
少吃 原因
酒精肝应少吃芝麻汤圆。芝麻汤圆含有糖分、油脂、维生素、蛋白质、钙、铁、磷等营养物质，主要原料是糯米、芝麻、食用水、淀粉。芝麻汤圆含糖量高，且糯米质粘，本身不容易被消化，容易滋腻碍胃，酒精肝患者的早期症状一般会有食欲不振，如果过量食用，会加重肝脏负担。因此，酒精肝应少吃芝麻汤圆。
怎么吃
芝麻汤圆可煮、炸。因为中午是人体的胃肠功能最强的时间，食用后有充分的时间消化，故建议中午食用，同时应减少其他主食的摄入。糖尿病患者、肥胖者应谨慎食用。
饮食建议
酒精肝全称为酒精性脂肪肝，是肝病中的一种。是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，主要发病人群为长期饮酒者。戒酒是治疗酒精肝最重要的措施，此外，还要配合药物治疗和饮食调理。饮食调理主要包括：1、注意饮食规律，避免暴饮暴食；同时保证均衡饮食；2、以低热量、高蛋白、高纤维素、多维生素、少盐为饮食原则，如大豆、鱼虾、蔬菜、水果、粗粮；3、严格限制脂肪的摄入，脂肪的热量以占总热量的15％-20％为宜；
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