功能性胃肠病能不能吃茴香
宜吃 茴香
宜吃 原因
功能性胃肠病患者可以适量吃茴香。茴香中含有挥发油、蛋白质、维生素C、维生素A、钙等营养成分，具有提升食欲、健胃理气、杀菌防感染、保护眼睛等功效。茴香中的挥发油，可刺激肠胃的神经细管，功能性胃肠病患者食用后，可以起到健胃理气的作用，有利于患者病情的恢复。因此对于功能性胃肠病患者而言，可以适量吃茴香。
怎么吃
茴香可炒食、涮食，也可制作成馅料食用。不宜过量食用，对茴香过敏者慎食。患有活动性肺结核、干燥综合征的患者要禁食。
饮食建议
功能性胃肠病是一种常见疾病，其常见病因包括心理和社会因素，可表现为烧灼样胸骨后不适或疼痛，功能性吞咽困难、嗳气、恶心、呕吐、消化不良等，除需采取心理治疗外，还应结合食疗方法：1、戒刺激性的食物：如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃酸分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用；2、戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等；3、戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱胀感，应避免摄食。如洋葱、豆子、甘蓝等；4、戒炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物；5、吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后不要立即躺下休息。
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