反流性食管炎能不能喝酸奶
慎喝 酸奶
慎喝 原因
反流性食管炎应谨慎饮用酸奶。酸奶中含有碳水化合物、蛋白质、多种维生素及钙等微量元素。酸奶中的乳酸菌能刺激人体的消化腺分泌消化液，增加胃酸。反流性食管炎患者食用，可能会增加酸性胃内内容物对食管黏膜的损伤，所以患者平时应谨慎饮用酸奶。
怎么吃
酸奶可直接饮用，或者制成各种糕点、甜品等。饭后30分钟-2个小时之间喝酸奶，对酸奶中的营养吸收最有利。另外，酸奶可与蓝莓一起食用，可增加免疫力。
饮食建议
反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，中老年人、肥胖、吸烟、饮酒及精神压力大者为该病的高发人群。反流性食管炎的患者除了通过正规治疗来缓解症状，日常生活中还需配合饮食的调节，主要如下：1、定时定量进食，饮食宜清淡，减少进食后反流症状的频率；2、晚餐不宜饱食，夜间有症状的患者，建议抬高床头，同时睡前2-3小时避免进餐；3、超重或近期增重显著的患者，应减少脂肪摄入，烹调宜以煮、炖、烩为主，避免煎炸；4、增加蛋白质摄入，如瘦肉、鸡蛋清、牛奶、豆制品等；5、少食酸性饮料和甜食，如柠檬汁、巧克力、咖啡等；忌辛辣、刺激、生冷和难消化食物；戒烟酒。
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