吃南瓜吃得过分多的话也是有可能会引起腹胀的，但是绝大多数情况下，适量的吃一些南瓜，是不会引起腹胀的，却有助于促进胃肠蠕动，可以帮助改善消化不良以及便秘等症状。这是因为南瓜是一种粗粮，其内含有丰富的果胶和纤维素，是一种很好的粗粮，可以起到很好的促消化功效，还能起到养胃的作用。但是南瓜中又含有较高的淀粉，所以说吃太多的话，会适得其反，引起胃胀气现象。因此，在吃南瓜的时候，也要控制每次摄入量，任何东西都要适可而止。
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