菠萝可以和苹果一起吃吗

菠萝可以和苹果一起吃。菠萝和苹果都是日常生活中营养丰富的水果,都含有多种维生素、微量元素、膳食纤维、矿物质、糖类。含有的维生素C非常丰富,不但能够生津止渴,还具有保护心脑血管的作用。每天吃一个苹果,就可以满足人体所需要的多种维生素。苹果内还含有花青素、锌元素,属于碱性的水果,可以中和体内的酸性物质。两种水果在一起食用,营养相加更丰富,有利于身体健康。菠萝、苹果在一起,含有的糖比较高,血糖高的患者不要食用,避免引起血糖的紊乱。

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