牛奶和芒果是可以放在一起吃的，芒果的营养价值比较高，维生素A和维生素C的含量比较高，芒果含糖比较高，不适合糖尿病人吃，避免导致血糖更高，使血糖不容易控制。牛奶营养比较丰富，含有的钙、蛋白质及微量元素比较高，每天可以喝250—500毫升的牛奶，可以补充身体的蛋白质和钙，对身体健康是有好处的，尤其是老人和孩子平时需要多喝奶，可以预防骨质疏松和佝偻病的发生。喝奶时在2餐中间喝或是睡前喝奶，有助于身体的健康，不要空腹喝奶，不利于牛奶的吸收，同时胃酸会破坏牛奶中的蛋白质。
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