胃胀尽量不要吃玉米，因为玉米中含有的粗纤维比较多，不容易消化和吸收，如果吃玉米有可能会引起消化不良，从而加重胃胀的情况，因此胃胀最好不要吃玉米。可以适当喝些小米粥或者山药粥，能够起到养胃的作用，并且有助于缓解胃胀的现象，但要避免食用辛辣或者过酸以及油腻的食品。另外在日常生活中也要注意饮食规律，尽量做到一日三餐定时定量。
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