肠易激综合征不能食用萝卜。萝卜里面含有大量的葡萄糖、蔗糖、精氨酸、淀粉、维生素、矿物质等。肠易激综合征患者应慎吃容易产气的食物，因为容易产气的食物进入肠道后，经肠道细菌分解产生的气体，可使肠道扩张、肠蠕动缓慢，引起肠胀气、腹痛、便秘或腹泻等表现。萝卜易加重肠易激综合征患者的症状，所以不能食用。
食用方法
萝卜可生食、炒食或者煲汤，还可以炸成汁食用，随每日三餐进食即可。萝卜可与牛肉同食，具有补五脏、益气血的作用。
饮食建议
肠易激综合征是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变为临床表现的疾病。患者以中青年人为主，发病年龄多见于20-50岁，女性较男性多见。该病的治疗原则包括饮食调理、心理行为治疗，以及药物治疗。饮食调理主要如下：
1、少吃多餐，细嚼慢咽，易于消化吸收；
2、补充水分，水与肠内纤维结合，能够增加大便体积，使其更易排出；
3、禁食高脂肪食物，如油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等；
4、避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、酒精等；
5、减少产气食物的摄入，如奶制品、大豆、扁豆等；
6、多吃鱼、绿色蔬菜、水果、大米、酸奶、香蕉等食物，尽量避免吃奶酪、巧克力、坚果、牛肉、白面包等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/yangsheng/50272.html
