保健养生

来月经应少吃凤梨。凤梨中富含果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质；凤梨具有清暑解渴、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。但由于凤梨性微寒，来月…

牛蒡的根。别名恶实根、鼠粘根根为双子叶植物药菊科植物牛蒡的根。别名恶实根、鼠粘根、牛菜。物牛蒡的根。别名恶实根 中药牛蒡根为双子叶植物药菊科植物牛蒡的根。别名恶实根、鼠粘根、牛菜。…

鼻痔患者可以适量吃芒果。芒果中含有糖、蛋白质、粗纤维、多种维生素及矿物质。芒果的维生素含量非常丰富，尤其胡萝卜素含量占水果之首位，能有效地激发机体的细胞活力，可以迅速排出体内废物，…

肺心病可以适量吃红菇。红菇含蛋白质、碳水化合物、真菌多糖、维生素B、维生素D、维生素E以及铁、锌、硒、锰、钙、磷等。其所含的真菌多糖能增强人体免疫功能，有抗病毒、抗肿瘤的功效。对于…

阴囊湿疹患者应少吃猪肉。猪肉其味甘咸、性平，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。阴囊湿疹患者应少吃大鱼大肉等油腻的食物，否则容易导致湿疹症状加重。如选择食用猪…

直肠癌可以适量吃花生油。花生油含不饱和脂肪酸，还含有软脂酸、硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸。肠梗阻是直肠癌患者的并发症之一，花生油中的白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷固醇是肿瘤类疾病的…

月经期可以适量吃草鱼。草鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，具有滋补开胃、保护眼睛等功效。草鱼肉嫩而不腻，月经期体虚乏力、食欲不振，适量食用可及时补充身体所需的营养物…

阴囊湿疹患者不能食用枸杞。枸杞中含多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸。一般不建议湿疹患者食用容易助湿热的食物，而枸杞是一种温补的药食同源的食物，经常吃容易生湿、生…

银屑病患者不能食用鸟肉。银屑病主要表现为境界很清楚的红斑、丘疹、斑块和银白色的鳞屑。辛辣刺激食物银屑病患者要少吃或者不吃，以防加重病情。鸟肉属于重腥发物的食物，食用后不利银屑病的治…