保健养生
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普通玉米和粘玉米哪种更加适合减肥
这二者相比之下，当然是普通玉米更加适合减肥，虽然二者都是属于玉米，但是他们的营养成分是不一样的。粘玉米之中的糖含量会更高一些，并且口感比较粘稠，难以消化。在减肥期间吃粘玉米，体内的…
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白头艾草的功效与作用、禁忌和食用方法
白头艾草 功 止咳化痰、降压 宜 高血压患者 忌 低血压患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白头艾草味甘，性平，具有止咳化痰、降压等功效。 1、止咳化痰 白头艾草味甘，归…
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黄金薯的功效与作用、禁忌和食用方法
黄金薯 功 提供能量、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄金薯是由小麦粉，即面粉，制成的食物，是人体获取能量的重要来源，其营养丰…
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红参枸杞红枣泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
红参枸杞红枣泡水喝 功 补气养血、滋养肝肾 宜 气血两虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红参为五加科植物人参的干燥根和根茎，枸杞为枸杞的干燥成熟果实…
