黄芪枸杞红枣菊花泡水喝
功
补气、养血、明目、解毒
宜
一般人群均适宜
忌
表实邪盛者、内有积滞者、阴虚阳亢者、疮疡初起或溃后热毒尚盛者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
黄芪为豆科植物蒙古黄芪或荚膜黄芪的干燥根，味甘、性微温；枸杞又叫枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，味甘、性平；红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，味甘、性温；菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，味辛、甘、苦，性微寒，黄芪枸杞红枣菊花泡水喝具有补气、养血、明目、解毒的功效。 1、补气 黄芪性味甘温，入脾经，有补益脾气的功效，与枸杞搭配有利于气阴双补；红枣性味甘温，归脾、胃经，有补脾益气功效，因此黄芪枸杞红枣菊花泡水喝有补气的功效。 2、养血 黄芪能行气以行血，枸杞入肝、肾、经，能补肝血；红枣归心经，能养心血，因此黄芪枸杞红枣菊花泡水喝具有养血的功效。 3、明目 枸杞长于滋肾精，具有益精明目的功效；菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，能清泻肝热以明目，因此黄芪枸杞红枣菊花泡水喝具有明目的功效。 4、解毒 黄芪以其补气养血之功，使正气旺盛，可托毒排脓、生肌敛疮；菊花味苦性微寒，能清热解毒，因此黄芪枸杞红枣菊花泡水喝具有排毒的功效。 不宜同食 1、萝卜 萝卜具有破气的作用，会降低黄芪的补气药效。因此黄芪枸杞红枣菊花泡水喝时，不宜与萝卜同用。 温馨提示
黄芪枸杞红枣菊花泡水喝应在当天喝完，避免隔夜，因为当中含有较多药物成分，如果隔夜，这些成分可能变质，也容易滋生细菌，喝了可能影响身体健康。
食用方法
1、泡服 将适量黄芪、菊花、红枣、枸杞洗净，泡入开水中，待水温合适，可直接饮用。
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