百合枣仁茶的功效与作用、禁忌和食用方法

百合枣仁茶

养心安神、养阴生津

阴血亏虚者

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

百合枣仁茶具有养心安神、养阴生津的功效。 1、养心安神 百合、酸枣仁均甘寒,入心经,能养心阴、益心血,以宁心安神。百合枣仁茶可用于心失所养、阴血亏虚引起的虚烦、惊悸怔仲、失眠多梦等症。 2、养阴生津 百合性质寒凉,作用柔和,能滋阴清热。酸枣仁甘酸,能敛阴生津,以止渴。所以百合枣仁茶可养阴生津,适用于阴虚伤津引起的口干口渴、干咳无痰、咯血、目赤红肿等症。 不宜同食 1、葱 酸枣仁与葱相克,二者不宜同食。 温馨提示

建议适量饮用百合枣仁茶,因其性质偏寒凉,若大量饮用,可刺激脾胃,导致腹泻等不适。

食用方法

1、煎煮后冲水饮用 将百合、酸枣仁进行煎煮,再以此汁液冲泡花茶即可。

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