功
补充能量、清肺润肠
宜
肺热咳嗽者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
原味瓜子爽脆可口，具有补充能量、清肺润肠等功效。 1、补充能量 原味瓜子含有维生素、脂肪等营养物质，还含有不饱和脂肪酸、钾、磷等物质，可补充人体消耗所需的能量，维持机体日常活动。 2、清肺润肠 原味瓜子味甘，性寒，入肺、大肠经，可利肺润肠，原味瓜子具有清肺润肠的功效，可用于肺热咳嗽、便秘等症。 不宜同食 1、西瓜 西瓜与原味瓜子均属寒凉食物，同食易刺激肠胃，引起腹泻等不适，故原味瓜子不宜与西瓜同食。 温馨提示
吃原味瓜子时最好用手剥皮，因为用牙嗑，容易使舌头、口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使味觉逐渐迟钝、食欲减少。
1、剥皮食用 取适量原味瓜子直接剥皮食用即可。
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