最好不要在月经期间喝银耳汤，因为月经是生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经，如果在这期间喝银耳汤，可能会导致经血过多，因此建议不要喝为好，还有月经期间也不要吃红枣，红枣性甘甜，吃多了容易导致湿气堆积在体内，如果在经期有水肿的现象，那么这时吃红枣，可以会让水肿的情况加重。在月经期间最好不要吃性凉的食物，也不要碰冷水。
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