宜吃 南瓜
手足口病可以适量吃南瓜。南瓜中含有胡萝卜素、多种维生素、矿物质和微量元素。食用南瓜有助于补中益气、降血脂、降血糖、清热解毒、保护胃黏膜、帮助消化。手足口病患者适量食用南瓜可促进消化，保护胃黏膜，减轻肠道负担。因此，手足口病可以适量吃南瓜。
南瓜可制成南瓜粥、蒸南瓜。南瓜不能和菠菜、红薯、羊肉、红枣等一起吃，会引起消化不良。
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。
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