咳嗽能不能吃桂圆
慎吃 桂圆
桂圆营养指标(100克含量)
热量 71kcal 膳食纤维 0.4g 蛋白质 1.2g 锌 0.4mg 钙 6mg 维生素C 43mg
慎吃 原因
咳嗽患者应谨慎食用桂圆。桂圆富含葡萄糖、蔗糖和维生素A、维生素B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。但龙眼属湿热食物，多食易滞气，过量食用会上火，由内热或胃热引起就不能吃桂圆，很容易导致咳嗽症状加重。
饮食建议
咳嗽是许多疾病的一种非特异性症状，常因原发疾病不同而伴发不同的症状。每日合理而丰富的营养摄入，可补充身体、生理上的物质缺失。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、应保证优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼、蛋、豆类等；2、适量摄入脂肪成分，注意清淡，少肥肉、荤油；3、碳水化合物摄入应适量，避免加重心肺负担；4、宜食富含维生素食物，可改善食欲及消化吸收功能，满足机体需求；5、保证铁、锌、硒等矿物的摄入，适当增加鱼虾、淡菜等食物。咳嗽患者应根据自身病情选用适于自身的膳食种类，有利于恢复健康。
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